Entrades
S'estan mostrant les entrades d'aquesta data: abril, 2020
- Obtén l'enllaç
- Correu electrònic
- Altres aplicacions
ANNEX 1 L’ÉSSER HUMÀ I LA SALUT Les activitats que s’han de fer tenen un * davant . ELS ALIMENTS I ELS NUTRIENTS Aliment és tot allò que mengem i bevem per a viure . Els aliments contenen unes substàncies que s’anomenen nutrients , que són les que ens permeten créixer I desenvolupar les nostres funcions vitals (respirar, fer la digestió , etc.). Els aliments no estan composats per un sol nutrient , sinó per varis i a vegades molts . Els principals nutrients són : 1. PROTEÏNES: Els aliments que contenen proteïnes són el peix , la carn i els seus derivats ( embotits , patés…), els ous , i la llet i els seus derivats ( formatge , iogurts , quallada , natilles …). Deuen representar un 15% de l’energia diària d’una dieta equilibrada. 2. VITAMINES I MINERALS: Compleixen funcions vitals en el cos . Entre elles destaquem les vitamines A ,B,C y D,